Voando...

E eu vi o himalaia por cima das nuvens...
A primeira vez q eu voei foi para fortaleza, 3 horas de duração. 3 horas que pareceram 30. Muito medo, medo da decolagem, medo da aterrissagem, medo de estar a 10 mil metros de atitude!
Mas, segurei a onda. Sem escândalos, sem cara dee pavor (pelo menos não muita), e estar com minha ex—namorada do lado na época me ajudou. Mas foi tão ruim... Que eu pensei seriamente em voltar de ônibus. Sério mesmo! Seriam três dias de viagem... Mas resolvi voltar de avião, mesmo com medo. Lembro que na volta estava brigado com a minha namorada. Eu estava cabisbaixo enquanto o avião subia, quando uma mulher ao lado dela perguntou se eu estava passando mal. Ela brava comigo (não lembro o por que) disse em alto e bom som para meia aeronave ouvir: "Não, ele tem medo mesmo".  :-)
Nem liguei, só queria chegar em sp. Lembro que eu falava que se eu quisesse voar teria nascido passarinho, po!
Voei pela primeira vez bem velhinho e isso acho que ajudou...eu não conhecia o tremor, os sons. Não sabia o que era normal ou não.
Mesmo nos próximos vôos eu costumava ficar com medo e ficar ansioso mesmo meses antes da data da decolagem. Era uma tortura...
Mas a vontade de viajar, realizar os meus sonhos era maior do que meu medo (que não era pouco).
Claro que cheguei a pensar em tomar algum ansiolíticos (tarja preta). Mas como psicólogo eu tb sabia que a chance de eu sempre precisar tomar quando fosse viajar era grande e eu não queria isso. Claro e também sabia que comportamentalmente (Caraco que palavra grande) falando só enfrentando que o medo ia diminuir. (sempre lembrava dos experimentos sobre medo com ratinhos). A meditação me ajudou Muito. Mas durante muito tempo foi bastante ruim. Voar em avião pequeno então, nem pensar!
Mas eu sabia que a cada voou, eu estava melhor...
Hoje depois de sei lá quantos vôos. (na casa das dezenas). Vi o himalaia em um avião pequeno. Não, não virei passarinho. Mas só deixei meus sonhos criarem asas... E passo a passo, com todos os medos e dificuldades fui vencendo um medo de cada vez... Medos foram feitos para serem enfrentados. Tem umas frase do Osho, que diz que todas as suas realizações estão logo ali depois dos seus medos.
O segredo não é não ter medo, é fazer mesmo com ele.
Aceite_o, abrace—o. permita—se ser fraco...
E vá, um passo de cada vez...
Ou, com uma batida de asas de cada vez.... E voe!

O sorriso de uma criança.

"Eu quero ser feliz"
E tão comum ouvir isso. É como se a felicidade fosse algo que acontecesse, assim num passe de mágica, no último capítulo da nossa novela pessoal.
Talvez, como se a felicidade estivesse naquela casa cara na praia, num melhor emprego, num novo amor e etc..
Ou tão repentina como se fazer um pedido para o Gênio da lâmpada.
Estou convencido que a felicidade é fruto de um lento e contínuo cultivo. Que após anos arando a terra da nossa existência, adubando as virtudes  e aparando as ervas daninhas  dos nossos defeitos. E só assim depois de um lento cultivo a felicidade que transparece no sorriso inocente e encantador de uma criança poderá fazer lar no nosso ser...
Em nada é fácil esse cultivo. Da trabalho. As vezes o plantio é destruído pelo mal tempo, por uma praga ou descuido. Mas como qualquer cultivador da própria felicidade devemos respirar e voltar a arar a terra para plantar insistentemente novas sementes... De novo, de novo e de novo.
Pois é isso o que um cultivador da felicidade faz.. Ele não compra a felicidade no supermercado, ele a cultiva com a paciência necessária para um fruto amadurecer.
Mal tempo, pragas, má sorte, doença faz parte da vida de qualquer cultivo. Não é fácil....
Felicidade não se alcança, se cultiva em cada passo, em cada momento, em cada respiração.
Não há mágica, há trabalho.
Como se cultiva a felicidade?
A resposta?
Ah...
A resposta esta no sorriso de cada criança.

Chacoalhado....

O Nepal perto da Índia parece brincadeira de criança. É quase como se tivesse misturado o lado zen oriental com a Índia. Claro ainda é um país pobre, trânsito caótico e etc. Eles também são hindus, têm templo para todo o lado... Mas é infinitamente mais light...
Já estou naquele ritmo de final de viagem, mas mesmo assim é sempre show descobrir e se redescobrir..
Hoje do no templo mais importante da Deusa Shiva aqui, onde eles também cremam os corpos para jogar no rio. Esse Rio deságua no ganges que também e sagrado para eles, mas aqui é mais organizado... Porém bem mais explícito. Você Vê os corpos chegando, eles lavando os corpos no rio antes de por no fogo e depois jogando as cinzas no rio.Assim, na lata, para todo mundo ver. Aqui pode tirar foto.. Vou por para vcs.as mais lights. O estranho é que para mim não era mais estranho. Quase que normal... Acho que eu estou me sentindo estranho... Sabe quando um pai da um chacoalhao na criança, daquele de segurar os dos ombros e balançar forte. A índia fez isso comigo. Uma amiga disse que foi isso que eu vim procurar na Índia. E foi, mas não imaginava que seria assim...to infinitamente feliz de ter vindo, minha sensação é de gratidão ao mundo por ter me proporcionado isso e claro a algumas pessoas em especial eu pai, ao pessoal da  viper (especialmente Luís e Antônio)  à aqueles que acreditam em mim, meus pacientes, clientes, alunos de Mindfulness, aos meus amigos e família. Tudo isso só foi possível graças a vocês, espero poder retribuir...
E obrigado a aqueles que acompanharam, muito especiais as mensagens...  :-)
Obrigado

30 horas na estrada

Sai de Bodhgaya às dez da manhã de ontem, fui de tuc tuc até a cidade de gaya, peguei um ônibus por 5 horas até Patna (não, essa imagem de ônibus que você esta fazendo não é a correta. o ônibus muito muito velho, parecia que não ia funcionar, muito sujo onde ao sentar, nos padrões brasileiros vc já estaria sujo o suficiente para não sair na rua, tamanho indiano, minhas pernas não cabiam nele, totalmente cheio, muito calor, suor e etc. Agora a imagem que vcs estão fazendo esta mais ou mesmos correta. E fique claro que eu não estou reclamando!) Eu estava seguindo o roteiro que que mais de um lugar me disse e q também estava no meu guia (lonely planet) ou seja, no caminho certo.
No guia dizia que eu ia chegar em Patna numa rodoviária recém feita de 1 km quadrado. Quando cheguei por volta das 16, 17 há Fiquei preocupado, aquilo não me parecia certo, ainda mais caos, mais sujo. E juro, fiquei feliz en estar sozinho, sr eu estivesse com uma namorada eu ia ter q também pensar em cuidar dela, e cuidar de mim aquela hora já parecia demais. O que não contei é que comecei o dia com uma dor de barriga daquelas bem complicadas... O que não era bom para quem ia viajar tanto... Mas tomei um Imosec (acho q é esse o nome) que salvou minha vida! Mas mesmo assim eu tava preocupado com meu estômago. Ou seja, não comi nada durante toda a viagem, alguma fruta e poucas porções e me mantive hidratado dentro do possível. A rodoviária era bem complicada, mesmo. Praticamente sem mulheres andando mesmo sendo de dia. A passagem só vendia em  Em um guichê. Poucas pessoas falavam inglês aqui e no guia tava falando que não é das cidades mais seguras da Índia. Bom, o próximo ônibus só teria para às 9:30, ou seja, 5 horas ali... Na "rodoviária"... Complicado...
Quando deu 9 horas fui até meu ônibus torcendo para eu estar certo, pq estava escrito em hindi, impossível de "ler". O ônibus mais uma vez, não parecia um ônibus o motor estava aberto, poltronas quebradas, sujo, escuro. O q me deixou aliviado foi ter um casal também esperando. Daqui a pouco vem um cara e manobra o ônibus, o cara tava tão chapado que quae não andava! Temi muito q ele fosse ser o motorista que iria dirigir o ônibus a noite toda. Quando o ônibus já estava meia hora atrasado ele começou a encher e pela cara de nepaleses dos passageiros fiquei aliviado que pelo menos estava no ônibus certo. O ônibus partiu  com mais dee uma hora de atraso, o que não era ruim, não queria chegar na fronteira a noite. Cidades de fronteira nunca são boas, nunca. Não deu para dormir, colocaram um filme atrás do outro, filme indiano, muito alto. Calor, pó e aperto.
Ao chegar na cidade da fronteira atravesso essa, pego o visto nepales e eu tinha duas opções ou um ônibus de 10 horas ou um jipe que duraria 5 horas até Katmandu. Já estava viajando por 19 horas, claro q decidi o jipe. Acho uma agência e compro a passagem de jipe, quando me aparece um cara de moto para me levar até o jipe. Pô, subir na garupa de uma moto com minha mochila de 20 kilos nas costas e mais a minha mochila de mão, foi complicado Ao chegar no jipe era um desses que cabem 7, 8 pessoas e tinham 11. quando eu respirava fundo eu empurrava o cara que estava do meu lado, juro,fui em cima da roda na parte mais dura do banco. Não conseguia me mover, nem 5 cm, não, não é exagero. A estrada, daquelas de montanha cheia de deslizamentos e precipícios. E o que eu mais queria era poder esticar às pernas, 5 horas, só de curvas e buracos.
Não, não reclamei ou fiquei nervoso, algumas vezes fiquei preocupado com a minha segurança. Encarei tudo, sempre tentando aprender a lidar comigo mesmo e ficar atento ao presente momento. Essa viagem toda eu tive dois "mantras" pessoais na minha cabeça que ficava repetindo o tempo todo: "Esse é o momento mais importante da sua vida" por que o agora é a única coisa que temos, mesmo com dor ou medo, é o momento mais importante da sua vida. E o outro era: " eu e o outro somos um" eu poderia ter nascido na pele de qualquer um... Coisas pessoais...
Bom, chegar no Nepal me fez pensar que estava de volta ao mundo real, como nós conhecemos. Esta chovendo e "frio" ao tirar uma soneca dormi 6 horas seguidas... Depois de quase 30 horas de viagem, eu merecia.
Agora vou "planejar" o meu amanhã..
Valeu.
Namastê...

Bodhi tree! (é com ir mesmo)

Bodhgaya....

Nossa, to esgotado.
A cidade é pequena, tanto q eu achei q teria um dia sossegado. Aliás a cidade é bem sossegada... Se eu tivesse tempo ia fazer um retiro aqui. Por ser considerado o lugar mais sagrado para os budistas, vários mosteiros budistas das mais variadas linhagens estão aqui. Zen budistas, budismo tailandês, de burma e etc.
Você pode até ficar em um mosteiro, que é o que eu queria fazer, mas como cheguei meia noite aqui não foi possível...
Bom, hoje a idéia era só ir na estátua de 25 metros de buda e depois a bodhi tree.  Mas assim que sai para tomar café sou abordado por um garoto, dou trela e vou conversando. Resultado: acabei tendo ele como guia, andando na garupa dele numa motoquinha e sem capacete! ( 16 anos o garoto e pesava 40 kilos, comigo na garupa eu q peso 100)
Mas foi show! Dia super cheio que terminou comigo meditando do entardecer até a noite. Quando eu vi tinha uns 30 budistas das mais variadas linhas meditando também ben pertinho dá árvore que buda atingiu a iluminação. Um coro de  mantras, canto dee pássaros e etc... Parto daqui feliz.. Amanhã encaro uma viagem que ao todo vai dar mais de 24 horas até katmandu no Nepal....
Valeu pessoal!

3 anos, 3 meses e 3 dias

Ta muito bacana fazer os vídeos e ver às pessoas curtindo no face, valeu galera...
Varanasi, com certeza deve ser um dos lugares mais sagrados do mundo, do ponto de vista religioso... É incrível, impactante e forte. Conversei com varoas pessoàs hoje..portugal, Usa, slovakia, Uk... E todos relatam q vieram para uma busca pessoal... E eles não sai hindus, budistas e etc...
Não, eu não acho q a Índia é para todo mundo. Para falar a verdade para os padrões de frescura brasileiros nao é mesmo! Claro, se você vier, por agência ficar num super hotel e etc... Vc vai ver o taj mahal e outra coisas, mas não vai conhecer a Índia dee verdade! 
Mas se espiritualidade é algo que você procura, na verdade se você procurar qualquer coisa, até enriquecer... Vem para índia...vc vai ter respostas..
O caminho das índias é para ser feito por quem quer um caminho...
Ok, eu vim com a religiosidade em mente. Sou eu viajando, venha você mesmo e me conte o que a Índia te contou... Mas, ser prepara, por que ela vai ser sincera...
Hoje fui para o lugar onde buda deu o sua primeira aula depois que atingiu o nirvana. para mim e um roteiro especial...
E estou indo para o lugar que ele atingiu a iluminação depois de meditar 6 anos sobre uma árvore. Ah.. Há algum tempo atrás eu assisti um filme chamado samsara que é uma história sobre budismo tibetano e no começo eles vão buscar um monge q esta meditando a 3 anos, 3 meses e 3 dias numa caverna sem comida, água nada. (talvez vc ache no youtube). Quando VI fiquei com a pulga atrás dá orelha como assim? Será que é verdade? E nessa viagem tive a oportunidade de perguntar ao Javier que é psiquiatra professor da universidade de Zaragoza e que conhece muito de budismo tibetano, ele me respondeu na maior naturalidade que sim é assim mesmo....
Pensa aí...
É isso aí pessoal vou tirar um cochilo q acordei para vet o nascer do sol e de por a mão no ganges... :-)

Indo para Varanasi

E aqui acaba uma parte importante da minha viagem..
Estou no aeroporto de Delhi, os espanhóis e meu orientador acabaram de embarcar para a espanha. Essa viagem só foi possível com o convite deles o que me deixou muito feliz e sou eternamente grato. Tive experiências e vivências que não aconteceria sem estar com eles.
Viajei a noite toda, fiquei sem crédito no cel e o wifi do aeroporto não funciona. Ou seja, ficar aqui sentado ouvindo música e digerindo essa semana cheia de emoções.
E agora pego o avião para Varanesi, sempre sonhei em conhecer o rio Ganges, o sagrado rio indiano. Ontem eu li que uma água para ser considerada própria para banho pode ter no máximo 500 mil coliformes fecais por litro e o Ganges tem 1 milhão e meio de coliformes por litro! É tão sujo que em algumas partes não ter nem microorganismos...
Prometo molhar só o dedo.
Varanesi é famoso pelos seus Ghats que são lugares onde os corpos são cremados para serem  jogados no rio. É óbvio que é proibido tirar fotos... Mas vou ver...e tenho certeza que vai ser impactante... Em Varanesi são cremados 300 corpos por dia...
É uma cidade sagrada para os Hindus, conhecida também como a cidade de Krishna.
Falando em queimar... Sai de Dharamsala que estava 40 graus para ir para Varanasi com 48! Acho que para cremar um corpo não vai precisar de Fogueira.
Nessa viagem eu escolhi roteiros com foco religioso, o que realmente me agrada muito...
Aliás, é muito interessante ver a quantidade de templos, principalmente hindus.. Me gusta.
Ah, ufa...  agora posso falar só inglês...  :-)
Se bem, que ao que parece, o espanhol vai se tornar bem importante...
Vamos, ver para que lado os ventos sopram....
Hasta luego.. Amigos..
:-)